Συνταγές
Απλές ιδέες για την εβδομάδα
Συνταγές με υλικά που βρίσκονται εύκολα και βήματα που δεν απαιτούν ειδικό εξοπλισμό. Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές.
Πρωινό5 λεπτάΓιαούρτι με βρώμη, καρύδια και μέλι
Ένα γρήγορο πρωινό που ετοιμάζεται και από το βράδυ.
Γεύμα15 λεπτάΣαλάτα με ρεβίθια και λαχανικά
Ένα γεύμα που μεταφέρεται εύκολα και στη δουλειά.